honey shake

berikut resep minuman sederhana yang dapat membantu menjaga stamina kita2.

HONEY SHAKE
bahan dan alat:
madu murni 1 sendok makan
air putih 250 cc
shaker atau tempat minum yang ada tutupnya

cara membuat:
masukkan madu ke tempat air minum, tuangkan air putih lalu kocok minimal 50 kali.
(kata mba kos saya, polarisasi yang sempurna akan terbentuk jika air dikocok 200 kali)
minum air madu kocok ini minimal 3 kali sehari, dapat membantu menjaga kesehatan kita.